Conhecendo um pouquinho
Sobre mim
"Por trás de uma escuta sensível, existe uma mulher que também já percorreu seus próprios caminhos de transformação."
Sou Raquel De Oliveira, psicóloga clínica por formação e essência. Encontrei na psicologia e no cuidado com a alma humana o meu propósito de vida. Desde muito cedo, compreendi que minha missão estava além de entender a mente humana — é acolher, com empatia e profundidade, cada história que chega até mim.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PR, ao longo dos anos venho ajudando jovens e adultos a enfrentam seus desafios com a ansiedade, depressão, traumas, relações conturbadas e dependência emocional e viverem uma vida transformadora.
Se você sente que chegou o momento de viver uma vida transformadora, estou aqui para caminhar com você. Com leveza, sentido e verdade, juntos podemos trilhar um novo caminho — com mais propósito e menos sofrimento.
Sustento minha prática aos valores da gratidão, gentileza, resiliência e alteridade, integrada ao olhar da neurociência e da filosofia, sempre percorrendo o seguinte caminho: o autoconhecimento como a base da transformação — solo fértil de onde nasce uma vida mais leve, verdadeira e significativa.
Se você sente que chegou o momento de viver uma vida transformadora, estou aqui para caminhar com você. Com leveza, sentido e verdade, juntos podemos trilhar um novo caminho — com mais propósito e menos sofrimento.
Aréas de atendimento
Minhas Especialidades
Ansiedade
Quando o futuro pesa mais do que o agora, e o corpo vive em alerta mesmo sem perigo real, a ansiedade se manifesta. Na terapia, caminhamos juntos para compreender o que dói, acolher o que assusta e restaurar o equilíbrio entre mente, corpo e vida.
Depressão
Nem sempre a dor é visível. Às vezes, ela se esconde no silêncio, no desânimo, no desejo de desaparecer. A depressão rouba o sabor das coisas, mas não apaga quem você é. Com apoio e cuidado, é possível se reconectar com sua essência, recuperar a energia e, sobretudo, lembrar que viver ainda pode ser leve e bom.
Traumas
Traumas não vivem só no passado. Eles se instalam no nosso corpo, silenciam nossas emoções e moldam nossas reações. São feridas invisíveis que seguem pedindo cuidado. Na terapia, abrimos os espaços para escutar essas feridas, compreender sua origens e abrir os caminhos de cura e reconexão.
Dependência Emocional
Amar não deveria doer, nem exigir que você se perca de si para manter o outro por perto. A terapia é um espaço de reencontro com sua essência, onde você aprende a construir vínculos que não sufocam, mas nutrem e o amor não aprisiona, mas liberta.
Relacionamentos
Relações nos constroem e, às vezes, também nos ferem. Seja no amor, na família ou nos vínculos sociais, relacionar-se pode ser desafiador. Na terapia, você encontra espaço para olhar com clareza para seus vínculos, curar feridas, fortalecer sua autonomia e aprender a se relacionar sem se perder de si.
Autoconhecimento
A verdadeira liberdade começa quando nos tornamos íntimos de nós mesmos. O autoconhecimento é uma jornada de descoberta, crescimento e reconexão com sua própria essência que te conduz a plena felicidade.
Supervisão
Acolhimento, escuta e construção compartilhada de saberes. Se você está no início da sua prática clínica e deseja um espaço seguro para refletir sobre os atendimentos, pensar intervenções e fortalecer sua identidade profissional, a supervisão é para você.
Empresas
Desenvolver pessoas é cuidar da saúde mental. Treinamentos, workshops e ações pontuais sobre ansiedade, bem-estar, relacionamentos e inteligência emocional para ambientes corporativos que desejam promover mais equilíbrio, propósito e qualidade de vida no trabalho.
Depoimentos
O que meus clientes dizem?
“Além de uma ótima e maravilhosa profissional, é super inteligente, transmite uma sabedoria fantástica, é carinhosa, simpática, alegre! Só tenho elogios."
Gláucia
Cliente
"Excelente profissional, põem em prática diferentes abordagens, conceitos, fundamentos. Intervenções super ajustadas, assertivas que me deixam muito confortável mesmo que dentro daquilo que me é desconfortável."
Ariana
Cliente
"(...) Recomendo a Dra. Raquel a todos que buscam um profissional dedicado e competente. Sua habilidade de conduzir as sessões com tanto cuidado e sensibilidade faz toda a diferença no processo terapêutico. Sou muito grato por todo o suporte e apoio que ela tem me proporcionado."
David A.
Cliente
Contatos
Atendimento psicológico para jovens e adultos presencial em São Paulo e online para todo o Brasil e Exterior | CRP 06/191466
